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3-6 ans, c'est nouilles-coquillettes !
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Sommaire- 1. Ne pas avoir peur de l'équilibre alimentaire de son enfant entre 3 et 6 ans
- 2. Ne pas se sentir coupable
- 3. Surveiller la croissance de son enfant
- 4. Une petite bouchée pour goûter
- 5. Varier les présentations
- 6. Faire participer son enfant dans la préparation du repas
- 7. Ne pas compenser le manque d'appétit de son enfant avec les desserts
- 8. Ne pas punir son enfant s'il ne veut pas manger
Ne pas avoir peur de l'équilibre alimentaire de son enfant entre 3 et 6 ans
La rédaction PARENTS
Une alimentation répétitive ne rime pas forcément avec déséquilibre. Jambon, pâtes et ketchup lui apportent l'essentiel : des protéines, des sucres lents et des vitamines. Si, au menu, vous ajoutez du calcium (un laitage pas trop sucré, du gruyère…) et encore des vitamines (fruit frais, sec, en compote ou en jus), votre enfant aura tout ce qu'il faut pour bien grandir.
Article publié le 18 mai 2012
Sur le thème bien manger
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