Equilibre alimentaire des enfants

Un bon équilibre alimentaire est essentiel pour que votre enfant soit en bonne santé. Mais face à toutes les tentations sucrées qui l’entourent, difficile de ne pas craquer. Bonbons, chocolats, gâteaux… Mais au fait, pourquoi votre bout de chou grignote-t-il ? Comment trouver la juste mesure ? Outre le fait que les bonbons portent bien leur nom, un enfant peut être tenté par le grignotage pour plusieurs raisons : par habitude, par ennui ou pour se rassurer. De quoi peut-être lui faire oublier ses petits tracas du quotidien. Si vous pensez que c'est le cas, il faut absolument en parler avec lui, pour essayer d'identifier les raisons de son mal-être. Autres questions que se posent souvent les parents : peut-on donner à son enfant des aliments contenant des édulcorants ? Peut-il prendre son goûter devant la télévision ? Découvrez toutes les réponses dans notre article intitulé « Bonbons et gâteaux : mon enfant est accro ! ». En poursuivant votre lecture, vous découvrirez également nos autres contenus relatifs à l’équilibre alimentaire des enfants, ainsi que nos 10 idées de recettes originales pour toute la famille !