Le ski de fond pour les enfants

Publié par Elodie-Elsy Moreau  |  Mis à jour le

Tout schuss sur les pistes de Serre Chevalier Vallée, dans les Hautes-Alpes, où la rédaction a pu découvrir les joies et les bienfaits du ski de fond. Loin des clichés qu’on lui accorde, zoom sur un sport de glisse endurant et ludique pour les enfants et les parents…

Le ski de fond, une activité familiale

Très populaire en Europe du Nord, au Canada ou encore en Russie, le ski de fond est encore souvent considéré en France - à tort ! - comme l’activité nordique des séniors. Ce qui lui vaut d’être boudé par les familles et les plus jeunes. Direction Serre Chevalier et ses environs (Hautes-Alpes) qui offrent un tout autre visage de ce sport de montagne.

Le ski de fond, un sport ludique pour les enfants

Tout comme le ski alpin, le ski de fond nécessite un apprentissage technique, encadré par un moniteur. Dès 4 ans, lorsque les bambins deviennent plus résistants au froid et à l’effort, les enfants peuvent s’initier au ski de fond alternatif (classique). Cette technique facilite les premiers apprentissages : virages en descente, remontées en courant... Et grâce à une multitude de jeux, comme le ski hockey, les petits progressent rapidement.

Pour varier les plaisirs, les apprentis skieurs peuvent sortir des chemins tracés de ski de fond pour découvrir plus librement la faune et la flore, avec un moniteur expérimenté.

A partir de 8 ans, les bambins peuvent également s’initier au skating. Une variante du ski de fond qui exige des capacités d’équilibre et de coordination. D’ailleurs, les enfants pratiquant déjà du roller ont davantage de facilités, le geste étant quasi identique.

Festi Nordic : le ski de fond en fête

Chaque année, de décembre à février, l’association Hautes-Alpes Ski de fond et ses partenaires, agissant pour le développement de la discipline, notamment auprès des femmes et des enfants, organisent le « Festi Nordic ». Cet événement, gratuit et sur inscription, permet aux familles et aux petits, dès 4 ans, de découvrir la discipline de façon ludique (slalom, ski hockey, biathlon…), autour de plusieurs sites de la région. A chaque module, un animateur est présent pour aider les participants.

A noter : du matériel est disponible sur place pour ceux qui ne sont pas équipés.

Plus d’infos sur www.skinordique.eu

Le ski de fond, moins contraignant pour les petits

Qu’il s’agisse du ski alternatif ou du skating, chacune des deux techniques nécessite un matériel spécifique. Mais contrairement à l’équipement du ski alpin (casque, chaussures lourdes), il est beaucoup plus léger et facile à porter. Il suffit d’une paire de chaussures adaptées, suffisamment grandes pour mettre des chaussettes chaudes, d’une combinaison pour les premières séances et des sous-vêtements légers. Sans oublier le bonnet, les lunettes de soleil, des gants légers et une crème solaire à fort indice de protection.

Le ski de fond : moins risqué et moins cher pour les familles

Certains parents sont réticents à l’idée de faire pratiquer du ski à leur bambin, notamment par peur des chutes. Le ski de fond pourra en rassurer plus d’un ! Moins tonique que le ski alpin, les accidents sont beaucoup moins nombreux. C’est donc une activité familiale par excellence.

Autre bénéfice : le prix. Le ski de fond reste une activité hivernale accessible, idéale pour les petits budgets. Et pour cause, le coût du forfait et du matériel (à l’achat, comme à la location) est moins élevé que pour les autres sports de glisse. Pour exemple, dans le domaine des Hautes-Alpes, les forfaits sont gratuits pour les moins de 10 ans. Autant de bonnes raisons de vous mettre, en famille, au ski de fond !

En vidéo : 7 Activités À Faire Ensemble Même Avec Une Grande Différence D-âge

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