Les vacances tant attendues se profilent… Pour les passer le mieux possible, voici la liste des précautions indispensables (et des bons réflexes) à prendre avec un bébé. Pour profiter pleinement des joies de la plage !
Pas de baignade avant l'âge de 4 mois
Avant 4 mois, les enfants sont encore très petits, c'est pourquoi les bains en mer ou en piscine sont absolument déconseillés. Pas de regret, cependant : votre enfant ne sera pas déçu et ne passera pas à côté d'une expérience exceptionnelle ; à tout le mieux, vous lui éviterez même une grosse frayeur ! Sans compter que l'eau regorge de germes et de champignons en tout genre contre lesquels son système immunitaire ne saurait pas encore tout à fait se battre. C'est pourquoi la baignade lui est absolument interdite tant qu'il n'a pas fait tous les vaccins nécessaires, soit jusqu'à l'âge de 4 mois.
Ensuite ? Tant qu'il n'a pas fêté son premier anniversaire, il est recommandé de ne pas le laisser dans l'eau plus de 5 minutes d'affilée. Son système de thermorégulation n'étant pas encore totalement efficace, il pourrait se refroidir très rapidement s'il y restait plus longtemps.
Quand viendra le temps de la marche à quatre pattes, pensez à l'équiper de brassards ou d'un maillot muni de flotteurs.
Aller à la plage avec bébé : on ne le laisse jamais tout nu sur le sable
Que ce soit pour jouer ou pour faire la sieste, installez toujours bébé sur un paréo ou mieux une grande serviette éponge qui absorbera sa transpiration. Le contact direct du sable sur sa peau fragile pourrait provoquer des irritations, voire des infections. Les petites filles, notamment, risquent des vulvites à rester sans maillot de bain. Sans parler des bouts de verre qui peuvent se trouver sur le sable…
Pas d'affolement en revanche si votre enfant met du sable dans sa bouche : ça arrive à n'importe qui et ce n'est pas grave, il vous suffit de le faire cracher et de nettoyer l'intérieur de sa bouche avec un linge humidifié. Et s'il s'en met plein les yeux, rincez abondamment avec de l'eau propre ou du sérum physiologique en essayant de l'empêcher de se les frotter. Un brumisateur peut aussi être très utile.
En rentrant, donnez-lui systématiquement un bain en insistant particulièrement sur les plis du corps.
Emmener bébé à la plage : les lunettes de soleil, c'est indispensable
Les yeux des tout-petits sont beaucoup plus perméables aux UV que les nôtres : avant l'âge d'un an, 90% des UVA et plus de 50% des UVB parviennent à la rétine. Les lunettes de soleil n'ont donc rien d'un gadget. Oubliez définitivement les modèles purement fantaisie : sous l'effet du plastique teinté, la pupille se dilate au soleil, laissant passer encore plus d'UV néfastes vers la rétine, sans filtrage efficace. Pour bien les choisir, assurez-vous que la mention CE est gravée sur leurs branches et qu'elles assurent un indice de protection de type 3 ou 4. Et préférez les formes « bandeau », qui sont bien couvrantes et protègent mieux l’œil que les verres ronds. Les lunettes lui permettront aussi d'avoir du sable dans les yeux !
Protéger bébé à la plage : le parasol ne suffit pas
Avec un bébé à la plage, s'il est très utile, le parasol est loin de suffire. Même si vous avez l'impression que votre bébé est à l'ombre, le sable réfléchit près de 20% des rayons solaires sur sa peau. Attention également au temps couvert qui pourrait vous faire croire qu'il peut se passer de crème : les nuages laissent passer la quasi-totalité des UV ! Pour être parfaitement protégé, appliquez-lui de la crème solaire très régulièrement, faites-lui porter un T-shirt ou un vêtement léger, un chapeau à large bord et des lunettes... le tout à la plage, mais aussi en balade ! Parce que la règle est claire : les tout-petits ne doivent absolument pas être exposés au soleil. Le risque : coups de soleil et coup de chaleur.
Bébé à la plage : une protection solaire spécifique nourrissons
La mention « bébé-enfant » qui figure sur les crèmes solaires pour enfants n'a rien d'un énième argument marketing. Leur peau étant très fine, elle est beaucoup plus perméable aux agents chimiques. D'où l'utilité de choisir ces produits hypoallergéniques qui ont été testés sur des peaux sensibles et dont la protection UVB-UVA est optimale, puisqu'elle est comprise entre 30 et 50+. De plus, ils sont pour la plupart élaborés à base d'écrans minéraux, les seuls composants à garantir une tolérance maximale pour la peau des plus jeunes. Dans tous les cas, pour les parties du corps découvertes, optez pour une crème indice 50 ou 50+.
