Petit-déjeuner - Faire manger mon enfant le matin

Réveiller plus tôt son enfant n’est pas forcément la solution, car c’est prendre le risque de le priver un peu plus de sommeil. Le mieux serait alors de le coucher aussi un peu plus tôt, ce qui n’est pas toujours évident pour les parents…
Pour stimuler l’appétit de Bébé, rien de tel qu’un verre de jus d’orange frais au réveil, d’autant plus que les enfants le boivent en général assez facilement. Après une dizaine de minutes (le temps de se réveiller en douceur), l’enfant sera alors plus disposé à venir s’asseoir à table pour prendre son petit déjeuner. Surtout s’il y trouve tout ce qu’il aime ! Eh oui, il est important de respecter ses goûts. Si, malgré tous vos efforts, le petit déjeuner a toujours du mal à passer, mieux vaut ne pas insister, cela mettrait tout le monde de mauvaise humeur, sans débloquer pour autant la situation. La solution : opter pour un petit déjeuner ambulatoire. Quand votre enfant ne mange rien (ou presque rien) le matin, prévoyez de lui donner, sur le trajet de la crèche ou de l’école, du lait à boire avec une paille ou un paquet de céréales. Car ce qui compte avant tout, c’est de ne pas le laisser le ventre vide.

Première chose à faire : se calmer et s’asseoir à ses côtés. Votre enfant a besoin qu’on lui accorde un peu de temps et d’attention. Pour ce faire, rien de tel qu’un petit déjeuner en tête à tête histoire de lui parler, de l’écouter et de réinstaurer une communication. Proposez-lui par exemple des laits vitaminés ou un yaourt à boire et, s’il ne veut toujours pas manger le matin, optez pour un petit déjeuner ambulatoire sur le trajet.

Bébé a besoin de lait vitaminé et de céréales enrichies pour couvrir ses besoins. Un verre de jus d’orange frais lui apportera aussi une bonne dose de vitamines C.
Il  lui faut un petit déjeuner suffisamment varié pour qu’il puisse trouver ce qui lui fait plaisir et bien manger. Et, plutôt que de lui proposer (avec le risque qu’il ne refuse…), laissez l’assiette devant lui pour qu’il prenne ce dont il a envie !

Lorsqu’un enfant a du mal à se concentrer sur son petit déjeuner, misez sur une présentation ludique des aliments pour capter son attention. Il peut aussi avoir besoin d’un peu plus de temps pour être réceptif. Un conseil : asseyez-vous à côté de lui pour le « canaliser » et faire en sorte qu’il n’oublie pas de manger son petit déjeuner.

Certains enfants ont du mal à abandonner le biberon à l’heure du petit déjeuner. Rien de grave en soi, il ne faut d’ailleurs pas avoir peur, dans ce cas, de dépasser les prescriptions sur les laits de croissance jusqu’à 3 ans. Pour sortir progressivement Bébé de sa bulle, il n’est pas question bien sûr de supprimer de force le biberon. L’important, pour commencer, c’est de s’assurer qu’il ne le boive pas devant la télé. Ensuite, il faut essayer de mettre à sa hauteur des aliments ludiques, pourquoi pas sur la petite table du salon, à côté de laquelle vous pouvez aussi vous asseoir. Par mimétisme, Bébé viendra plus facilement se servir des petits morceaux de fruits, des céréales… et abandonnera progressivement son biberon.