Quel fruit à quel âge ?
Quel aliment à quel âge ?
Quel fruit à quel âge ?

Petit à petit, faites découvrir à Bébé les saveurs sucrées des fruits du verger.

De 4 à 7 mois

Pour commencer, quelques cuillères de compote bien lisse suffisent. Augmentez progressivement les quantités. Les fruits à privilégier : pomme, poire, banane, pêche, coing, et abricot.

Quantité recommandée : 1 petit pot de compote de 130 g.

De 8 à 12 mois

Tous les fruits du verger peuvent désormais être proposés à Bébé. Vers 9 mois, on peut commencer à lui faire goûter des fruits crus, à condition qu’ils soient bien cuits.

Quantité recommandée : environ 200 à 250 g de compote de fruits.

De 1 an à 3 ans

Dès 12 mois, vous pouvez commencer à introduire des fruits exotiques dans l’alimentation de Bébé, sous forme de compote, jus de fruits sans sucre ou fruit frais écrasé : des ananas, mangue, litchi.

A retenir :

- Introduisez les fruits sous forme de purées/compotes/jus 100% pur fruits sans sucres ajoutés.
- Mieux vaut introduire un seul fruit à la fois.
- Attention aux fruits à pépins (fraises, framboises) : ne proposez qu’une infime quantité la première fois, pour limiter tout risque d’allergie.


Article publié le 10 septembre 2010 Article mis à jour le 11 mai 2015
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