6-8 mois : les débuts de la diversification

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Sommaire

1. Les règles de base
2. Le lait : toujours et encore
3. Les céréales : avec modération
4. Des légumes : deux fois par jour
5. Les fruits : après les légumes
6. La viande, le poisson et l’œuf : une fois par jour
7. Dès 7 mois, un peu de matières grasses

Les règles de base

Pour respecter son évolution, ses capacités à mastiquer, déglutir et digérer, introduire chacun des nouveaux aliments un à un, en petites quantités, et toujours mixés. Comme la plupart des aliments introduits contiennent naturellement plus de sel que le lait, pas la peine d’en rajouter. Pour lui apprendre le “goût”, éviter les mélanges systématiques.

Article publié le 16 février 2011

Le lait : toujours et encore