18-36 mois : il mange presque comme un grand

Il grandit en moyenne de 20%, grossit de 40% et son cerveau prend 2 grammes par jour ! En conséquence, il a besoin du « juste » plein d’énergie (autour de 1200 Kcal par jour), apporté en quatre repas. Et d’une répartition adaptée des trois familles d’aliments : 30 à 35 g par jour de protéines (viande, poisson, œuf, surtout), 30 à 40 g de lipides ou graisses, 130 à 165 g de glucides (sucres, féculents, fibres). Et toujours, le plein de vitamines et minéraux.