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Vos questions sur l'allaitement
Comment stimuler sa lactation ?
Comment stimuler sa lactation ?

Comment surmonter une baisse de lait ? Quels aliments favorisent la montée de lait ? Blandine Vallet-Sandre, infirmière-puéricultrice, vous donne ses trucs et astuces pour booster votre lactation…

Astuce numéro 1 : mettre son enfant au sein

Le geste basique, et le plus efficace, pour favoriser la montée de lait est la mise au sein. Au moindre signe d’éveil ou réflexe de succion, profitez-en pour allaiter Bébé. Les pros sont unanimes : n’attendez pas que votre enfant réclame. Trop affamé ou fatigué, il risque de mal téter.

Stimuler sa lactation avec des tisanes

Les tisanes d’allaitement : une astuce de grand-mère qui fait ses preuves, à condition d’en boire plusieurs tasses par jour ! Dans les magasins bio ou sur Internet, vous aurez l’embarras du choix. Plus économique, la tisane d’allaitement faite « maison » est aussi une excellente alternative. La recette est très simple : mélangez du fenouil, du cumin et de l’anis étoilé dans de l’eau chaude. Laissez infuser et c’est prêt !

Régime spécial allaitement

Les effets de certains aliments sur la lactation sont connus depuis longtemps. Parmi eux : le fenouil, les dattes, les amandes et les noix de cajou. N’hésitez pas à en consommer régulièrement, tout au long de votre allaitement.

L’homéopathie au secours de l’allaitement

Pour faire face à une baisse de lait, l’homéopathie est particulièrement recommandée. Les points forts de cette médecine douce ? Elle est compatible avec l’allaitement et ne présente aucun effet secondaire. Avant chaque tétée, prenez 5 granules de Ricinus 5 CH et Alfalfa 6 DH.

Si le problème persiste, tournez-vous vers une conseillère en lactation ou une spécialiste de l’allaitement.

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Vos commentaires

9 commentaires
sur "Comment stimuler sa lactation ? "

  • 14h, ven 01 nov. anonyme chez nous en RDC on a ce qu'on appelle NTOBA alias WANGILA, une céréale réputée comme stimulant de la lactation > Signaler un abus
  • 21h, lun 07 oct. anonyme Zaynab.fr/boutique en propose en graines ou en poudre ! > Signaler un abus
  • 21h, lun 07 oct. anonyme Pour augmenter la lactation les graines de fenugrec sont idéales ! > Signaler un abus
  • 23h, sam 17 nov. lunes26 (SON PROFIL ) Moi cela fait maintenant 8 mois que j'allaite ma puce, le seul hic elle refuse le biberon. j'ai tout essayé, meme mon lait, elle crache tout. bref elle l'utilise comme un jouet > Signaler un abus
  • 23h, dim 15 avr. anonyme bonjour, mon bébé il à maintenant 15 mois il dor plus la nuit il veut que la tété jai pensé a lui donné de la tésane mais il cherche toujour le lait maternelle je sais que c'est bien pour lui mais il dor pas assée moi aussi je metrouve fatigué toutes la journnée > Signaler un abus
  • 01h, ven 21 oct. anonyme Pour stimuler la lactation, quoi de mieux que d'offrir le sein aux hommes. Ce n'est pas que réservé aux enfants vous savez ! > Signaler un abus
  • 23h, mar 26 avr. DanuKa (SON PROFIL ) Bonne conseille , mais le plus important c'est de mettre bebe au sein le plus possible , c'est dur au debut car on veux du temps pour soi aussi , et on est fatigue , mais c'est important de bien demarre l'allaitement , apres 2-3 semaine au plus 1 mois ,c'est deja installer et le pire est passer , moi j'allaite toujours est ma fille a 1 an et demi , il faut la vouloir aussi . > Signaler un abus
  • 20h, mar 20 juil. anonyme bonjour, moi j'ai allaité 8 mois en tout.... et mon allaitement était très difficile... mon enfant a peu stimulé dès le départ car elle avait un frein de langue que le pédiatre n'a voulu couper à la sortie de la maternité... donc une semaine après j'avais très peu de lait. et pas de prise de poids pour le bébé... Voulant un allaitement mixte en tirant mon lait et en donnant au sein, je n'ai pas eu de mal à restimluler ma lactation avec le tire lait..Ma fille n'était compliquée elle prenait au sein et au biberon. le frein de langue étant coupé, La 6ème semaine et la 10 ème semaine, rebelotte, diminution de la lactation.. Ma sage femme a été super (dèjà spécialiste en lacation, elle m'avait conseillé le pédiatre pour couper le frein de langue) . Ne voulant pas arrêter, elle m'a conseillé de prendre du Motilium, un médicament sur prescription médicale qui soigne les naussées et vomissements et qui a pour effet secondaire d'augmenter la lactation. Des études ont été faite prouvant l'efficacité et la non dangerosité pour le bébé. mais c'est peu connu et surtout peu utilisé dans la pratique. en tout cas moi , j'ai géré ma lataction pour mon bébé pendant 6 mois et lorsque j'ai voulu arrêter j'ai arrêter le médicament et plus de lait.. Je ne regrette pas, ma fille a 2 ans et elle va super bien... Par contre pour mon deuxième, si cela marche pas, je ne m'osbtinerais pas car y a pas à dire l'allaitement fatigue quand même . (lilikiff 14) > Signaler un abus
  • 16h, mar 20 juil. anonyme Encore faut-il que la maternité nous autorise à avoir notre bébé avec nous dans la salle de réveil !!! ce qui n'est pas le cas à Lorient (j'ai vu ma fille 30 secondes, et puis il m'a fallu attendre 2 heures seule ...). J'ai pu allaiter ensuite mais limite en insistant .... > Signaler un abus
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