Congeler son lait maternel

Au quotidien, concilier boulot et lolo est loin d’être évident. Ce n’est pas un hasard si le sevrage de Bébé coïncide souvent avec la reprise du travail. Pourtant, une solution existe, Mesdames, pour continuer à allaiter votre petit : congeler votre lait. Le secret ? Une solide motivation et une bonne dose d’organisation.

Première étape : tirer son lait

Certains utilisent l’expression « exprimer son lait ». Rassurez-vous, on parle bien de la même chose. Avant de tirer et congeler votre lait, deux petites précautions s’imposent : bien se laver les mains et s’assurer que tout l’équipement utilisé (tire-lait et récipients de conservation) est bien lavé, rincé et stérilisé.

 Tout est prêt ? C’est l’heure des travaux pratiques. Pour recueillir votre lait, deux possibilités s’offrent à vous. La plus simple consiste à utiliser un tire-lait électrique ou manuel, selon vos besoins. Lire notre banc d’essai sur les tire-lait.
 Ce système, calqué sur la succion de Bébé, crée une aspiration rythmée.
 

Les plus expérimentées pourront tenter d’exprimer leur lait à la main, avant de le congeler. La technique repose sur une pression et un massage des glandes qui entourent l’aréole du sein, en exécutant un mouvement circulaire. Cette méthode requiert un peu d'entraînement. N'hésitez pas à demander un peu d’aide auprès des sages-femmes ou puéricultrices de la maternité.

Quelles quantités de lait dois-je tirer ?

 L’idéal est de tirer, en une ou plusieurs fois, à peu près la quantité que votre bébé prend à chaque tétée. Reste plus qu’à stocker le lait, équivalent à un biberon, dans un pot ou sachet de conservation, en vue de la congélation. De quoi simplifier la mission de Papa ou la nounou à l’heure du bib’.
 Si vous tirez votre lait en prévision de la reprise du travail ou d’un déplacement, prévoyez autant de biberons de lait maternel que de tétées.
 

 Astuce pratique : ne remplissez pas vos bib’ jusqu’à ras-bord, mais seulement aux trois-quarts. Sous l’effet de la congélation, le volume du lait augmente.